วิชชา 10
บัญชีครัวเรือน บัญชีฟาร์มและบัญชีสุขภาพ
คำอธิบายหมวดวิชา

การบันทึกบัญชีครัวเรือน บัญชีฟาร์มและบัญชีสุขภาพ มีความสำคัญอย่างยิ่งในการเรียนรู้และปฏิบัติเพราะจะทำให้ทราบข้อมูล สถานการณ์ของตนเอง ทั้งด้านการดำรงชีวิต การใช้ การจ่าย การลงทุน การแบ่งปัน ทราบถึงการทำกสิกรรมไร้สารพิษทั้งในระดับฟาร์ม ระดับแปลง ในครัวเรือน ในเมือง และทราบถึงภาวะสุขภาพของตนเอง สามารถติดตามการดูแลด้านสุขภาพของตนเอง ข้อมูลทั้งหมดนำไปสู่การประเมินเพื่อทราบการเปลี่ยนแปลงและวางแผนการจัดการในครัวเรือน การทำกสิกรรม การดูแลสุขภาพพึ่งตนได้ตามหลักพุทธศาสตร์ ที่บูรณาการร่วมกับกลไกทางวิทยาศาสตร์ เพื่อปรับสภาพร่างกายให้แข็งแรง สภาวะจิตใจให้ผ่องใส ไร้กังวล และเยียวยาอาการเจ็บป่วยทางกายจากต้นเหตุ วิชชานี้นอกจากทราบแนวคิด หลักการ และแนวปฏิบัติในการบันทึกบัญชีครัวเรือน บัญชีฟาร์มและบัญชีสุขภาพแล้ว ยังเป็นหลักฐานในการสำเร็จการศึกษาของผู้เรียนอีกด้วย
เริ่มเรียนรู้ด้วยตัวเอง
ทดสอบการเรียนรู้
แบบทดสอบ วิชชาที่ 10: บัญชีครัวเรือน บัญชีฟาร์ม และบัญชีสุขภาพ (รหัส 10)
โดยให้เลือกตอบว่า : ถูกหรือผิด
1. การบันทึกบัญชีครัวเรือน บัญชีฟาร์ม และบันทึกสุขภาพตลอด 6 เดือน ใช้เป็นหลักฐานสำคัญในการประเมินเพื่อรับปัญญาบัตรของหลักสูตร
2. ข้อควรระวังในการบันทึกข้อมูล คือ ควรบันทึกอย่างสม่ำเสมอตามความเป็นจริง ไม่เดาข้อมูล และหลีกเลี่ยงการมาจดกรอกย้อนหลังบ่อยๆ เพราะจะทำให้ลืมข้อมูลได้
3. ประโยชน์ของการบันทึกข้อมูลฟาร์ม นอกจากจะช่วยเรื่องผลผลิตและลดรายจ่ายแล้ว ยังสามารถนำข้อมูลและบทเรียนการแก้ปัญหาไปวิเคราะห์เพื่อวางแผนในรอบการผลิตถัดไป และเผยแพร่ให้คนอื่นเรียนรู้ตามได้
4. สัดส่วนประสิทธิภาพการรักษา: ตามหลักการแพทย์วิถีธรรม การดูแลสุขภาพในด้านวัตถุ (ยาเม็ดที่ 1-7) มีฤทธิ์ในการรักษาโรคประมาณ 70% ส่วนการดูแลด้านจิตใจมีฤทธิ์เพียง 10-30% เท่านั้น
5. หัวใจสำคัญของเทคนิคทำใจให้หายโรคเร็วในบททบทวนธรรมข้อที่ 27 คือ "อย่าโกรธ อย่ากลัวเป็น อย่ากลัวตาย อย่ากลัวโรค อย่าเร่งผล อย่ากังวล"
6. กลไกทางวิทยาศาสตร์ของความทุกข์ใจ: พบว่า เมื่อจิตใจมีความทุกข์ ร่างกายจะผลิตพลังงานที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งค้าง บีบเค้น และผลิตกรดรวมถึงความร้อนที่เป็นพิษออกมาทำร้ายเซลล์ ส่งผลให้สารอาหารที่ดีเข้าสู่เซลล์ไม่ได้ และขับของเสียออกไม่ได้
7. มีคำตรัสในพระไตรปิฎก: พระพุทธเจ้าทรงยืนยันว่า "ความหวั่นไหวเป็นโรค" และความกลัว ระแวง หวั่นไหว กังวล สามารถก่อโรคได้ทุกโรคและก่อเรื่องร้ายได้ทุกเรื่อง
8. การล้างความโกรธผู้อื่นทำได้โดยการ "เลิกอยากได้พฤติกรรมดั่งใจเราจากคนอื่น" เมื่อเราไม่คาดหวังและเลิกอยากได้ เราย่อมไม่เกิดความทุกข์ใจหรือไม่พอใจเมื่อเขาไม่ทำตาม เมื่อดับความอยากได้ โกรธย่อมหายไปทันที
9. ในการบันทึกบัญชีสุขภาพการประเมินผลเชิงปริมาณ (โดยใส่คะแนน 1-10) คะแนนที่ใกล้เลข 10 จะหมายถึงผลการปฏิบัติในข้อนั้นค่อนข้างแย่และต้องปรับปรุง
10. การประเมินสุขภาวะในหลักสูตรนี้ มีมิติ "ด้านเศรษฐกิจ" เพื่อให้ผู้เรียนเห็นว่าการปฏิบัติตามหลักสูตรนี้ช่วยให้เศรษฐกิจในชีวิตจริงดีขึ้นและพึ่งพาตัวเองได้จริง
1. ถูก
2. ถูก
3. ถูก
4. ผิด คำตอบที่ถูกต้อง คือ
สัดส่วนประสิทธิภาพการรักษา: ตามหลักการแพทย์วิถีธรรม การดูแลสุขภาพในด้านวัตถุ (ยาเม็ดที่ 1-7) มีฤทธิ์ในการรักษาโรคประมาณ 10-30% ส่วนการดูแลด้านจิตใจมีฤทธิ์ 100% + เกินร้อย
5. ถูก
6. ถูก
7. ถูก
8. ถูก
9. ผิด คำตอบที่ถูกต้อง คือ
ในการบันทึกบัญชีสุขภาพการประเมินผลเชิงปริมาณ (โดยใส่คะแนน 1-10) คะแนนที่ใกล้เลข 10 จะหมายถึงผลการปฏิบัติในข้อนั้นค่อนข้างดีขึ้นๆ
10. ถูก

13 วิชชา
การเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด
การเรียนรู้ไม่ได้จบลงเมื่อเราดูจบ อ่านจบ หรือทำตามบทเรียนแล้ว แต่จะค่อย ๆ เติบโตไปพร้อมกับการลงมือทำ การสังเกต และการเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นจริงในชีวิต เราไม่จำเป็นต้องทำได้ดีตั้งแต่ครั้งแรก ขอเพียงเปิดใจเรียนรู้ ทดลองปรับเปลี่ยนตามกำลังของตนเอง และก้าวต่อไปทีละน้อย เพื่อให้ความรู้กลายเป็นปัญญา และนำไปสู่ชีวิตที่พึ่งตนเองได้อย่างมีความสุข
"เรียนรู้จากชีวิต ลงมือทำด้วยปัญญา เติบโตไปอย่างไม่สิ้นสุด."
13 วิชชา ประตูสู่การเรียนรู้
แต่ละวิชชาเชื่อมโยงกับเรื่องราวของชีวิต การพึ่งตน และการเปลี่ยนแปลง
ไม่มีลำดับที่ต้องเรียน
คุณสามารถเลือกเริ่มจากเรื่องที่สนใจ หรือเรื่องที่กำลังเป็นโจทย์ของชีวิต แล้วค่อย ๆ เชื่อมโยงไปสู่วิชชาอื่นตามความเหมาะสม
กดดูรายละเอียดแต่ละวิชชาได้ที่รูปข้างล่าง




