น้ำฟักเขียว สดชื่น มีพลัง : นางสาวกมลชนก ทุมวงษ์ (ใจพอเพียง)
น้ำฟักเขียว เป็นอาหารเพื่อสุขภาพเมนูหนึ่ง ทำง่าย ร่างกายเกิดความสดชื่นรวดเร็วมีพลัง ฟักเขียวมีสรรพคุณในการรักษาและป้องกันโรคต่าง ๆ หลายโรค ครอบคลุมเกือบทุกระบบในร่างกาย
เมนูอาหารฤทธิ์เย็น รับประทานเป็นยาเย็น แก้ร้อนได้เป็นอย่างดี
ใช้เวลาประกอบอาหาร ประมาณ 5-10 นาที
วัตถุดิบ
-
- ฤทธิ์เย็น
- ฟักแฟงเขียว
- น้ำเปล่าพร้อมดื่ม
- ฤทธิ์เย็น
วิธีทำ
-
- นำฟักเขียวปอกเปลือก ล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
- นำใส่โถปั่น ใส่น้ำพอท่วม ปั่นให้ละเอียด
- เทใส่กระชอนหรือผ้าขาวบาง คั้นเอาแต่น้ำ
- เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ
สภาวธรรม
น้ำฟักเขียว เป็นอีกสูตรอาหารเพื่อสุขภาพเมนูหนึ่ง ของท่านอาจารย์หมอเขียว ดร.ใจเพชร กล้าจน ที่นำมาเผยแพร่ สามารถนำไปรับประทานเพื่อปรับสมดุลร้อนเย็นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดีจึงได้ลองทำตามดู ในตอนแรกที่ได้ยินมา ยังคิดอยู่ว่ารสชาติจะออกมาเป็นอย่างไร พอทำเสร็จแล้วทดลองดื่มดูก็พบว่ารสชาติดีมาก
ฟักเขียว มีสรรพคุณมากมาย ช่วยเพิ่มกำลังวังชา บำรุงผิวพรรณ ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันในเส้นเลือด ป้องกันมะเร็ง รักษาเบาหวาน บำรุงกำลัง บำรุงโลหิต ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือด ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยแก้โลหิตเป็นพิษ บำรุงปอด ช่วยรักษาโรคหอบหืด ช่วยขับเสมหะ แก้อาการร้อนใน แก้กระหายน้ำ แก้ท้องเสีย แก้โรคบิด แก้ท้องอืด เป็นยาระบาย ช่วยขับปัสสาวะ รักษาโรคหนองใน เป็นต้น