สลัดรวมผลไม้เมืองหนาว : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

สลัดรวมผลไม้เมืองหนาว  : นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์

เมืองหนาวมีผลไม้น่ารับประทานมากมาย หลากหลายชนิด สลัดรวมผลไม้เหมาะที่จะเป็นเมนูอาหารเช้าก่อนออกไปทำงานได้ดีทีเดียว ทานแล้วทำให้สดชื่นมีพลัง ปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ดี

เมนูนี้มีฤทธิ์ร้อนเย็นผสมกัน

ใช้เวลาในการทำ 5 นาที


วัตถุดิบ

    • สตรอเบอรี่ แอบเปิ้ล   มีฤทธิ์เย็น
    • องุ่น กล้วยหอม         มีฤทธิ์ร้อน

วิธีทำ

    1. แช่และล้างผลไม้ให้สะอาด
    2. นำมาหั่น ผสมรวมกัน
    3. พร้อมเสิร์ฟค่ะ

สภาวธรรม

สลัดรวมผลไม้เมืองหนาว  เป็นเมนูที่นำผลไม้หลากหลายชนิดมารวมอยู่ในจานเดียวกัน เพื่อจะได้รสชาติที่แปลกใหม่ เพิ่มความสดชื่น ให้พลังงาน และปรับสมดุลให้ร่างกาย เป็นอาหารเช้าที่ง่ายและมีคุณค่าทางอาหารเมนูหนึ่ง

Leave a Reply

Your email address will not be published.