แครอท

ยำหยวกกล้วย อาหารง่าย ๆ ที่หากินยาก : วรางคณา ไตรยสุทธิ์

ยำหยวกกล้วย อาหารง่าย ๆ ที่หากินยาก : วรางคณา ไตรยสุทธิ์ (พุทธพรฟ้า) ยำหยวกกล้วยครั้งนี้รสชาติจะไม่ค่อยจัดจ้านแต่กินแล้วรู้สึกสดชื่น สบาย… Read More »ยำหยวกกล้วย อาหารง่าย ๆ ที่หากินยาก : วรางคณา ไตรยสุทธิ์

ต้มข่าผักรวมใส่เห็ดนางฟ้า : มัณฑนา ชนัวร์ร

ต้มข่าผักรวมใส่เห็ดนางฟ้า : นางมัณฑนา ชนัวร์ร เตี้ย ศีลประดับ เคยกินต้มข่าเมื่อก่อนก็จะเน้นเนื้อสัตว์เช่นไก่ และก็เครื่องเทศ แต่เราเปลี่ยนจากเนื้อสัตว์มาเป็นผักหลายๆชนิด ที่มีประโยชน์ในการย่อยงาย… Read More »ต้มข่าผักรวมใส่เห็ดนางฟ้า : มัณฑนา ชนัวร์ร

ยำผลไม้ผักรวมปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ยำผลไม้ผักรวมปรับสมดุล : นางบัณฑิตา โฟกท์ แบม มุกแสงธรรม ยำผลไม้ผักรวมปรับสมดุล เน้นการปรุงง่าย ๆ รสไม่จัด… Read More »ยำผลไม้ผักรวมปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ข้าวต้มปรับสมดุล : นฤมล ยังแช่ม

ข้าวต้มปรับสมดุล : น.ส.นฤมล ยังแช่ม ปุ้ย เข้มแสงศีล ข้าวต้มสุขภาพ สูตรปรับสมดุล ให้แม่กินตามฐานของแม่ ปรุงให้มีรสชาติเพื่อให้ท่านกินได้โดยไม่ยากไม่ลำบาก… Read More »ข้าวต้มปรับสมดุล : นฤมล ยังแช่ม

อาหารปรับสมดุล สูตร๑ พลังพุทธย่ำยีมาร : ชลิตา แลงค์

อาหารปรับสมดุล สูตร๑ พลังพุทธย่ำยีมาร : ชลิตา แลงค์ อาหารเมนูนี้เป็นอาหารแบบไม่ปรุง การเลือกผักและผลไม้ควรเลือกให้ถูกสมดุลกับร่างกายของของแต่ละท่านรับประทานแล้วรู้สึกเบากาย มีกำลัง อิ่มนาน… Read More »อาหารปรับสมดุล สูตร๑ พลังพุทธย่ำยีมาร : ชลิตา แลงค์

ต้มกะทิหยวกกล้วย : วรางคณา ไตรยสทธิ์

ต้มกะทิหยวกกล้วย : วรางคณา ไตรยสทธิ์ (พุทธพรฟ้า) หยวกกล้วยน้ำหว้าได้มาจากจิตอาสาแพทย์วิถีธรรมที่อยู่ จ.อุบลราชธานี ท่านซื้อมาจากตลาดพื้นบ้านใกล้ ๆ บ้านท่าน… Read More »ต้มกะทิหยวกกล้วย : วรางคณา ไตรยสทธิ์

ยำสี่สหายปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ยำสี่สหายปรับสมดุล : นางบัณฑิตา โฟกท์ แบม มุกแสงธรรม ยำสี่สหายปรับสมดุล ใช้วัตถุดิบทั้งหมดสด ๆไม่ผ่านความร้อนคุณค่าสารอาหารเต็มเปี่ยมปรุงรสจืดตามหลักสมดุลร้อนเย็น ทานแล้ว… Read More »ยำสี่สหายปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ปอเปี๊ยะผักสด ช่วยลดหุ่นได้ : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

ปอเปี๊ยะผักสด ช่วยลดหุ่นได้ : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์ ปอเปี๊ยะผักสดช่วยลดน้ำหนัก ขับถ่ายง่าย เหมาะสำหรับท่านที่อาศัยอยู่ในทุกสภาพภูมิอากาศช่วยปรับสมดุลร้อนเย็นได้ดี อาหารฤทธิ์ร้อน –… Read More »ปอเปี๊ยะผักสด ช่วยลดหุ่นได้ : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

ผัด ถั่วลันเตา และเพื่อนผักใส่ดอกเกลือ เพื่อสุขภาพปรับสมดุลกายใจ : ณัฐพร คงประเสริฐ

ผัด ถั่วลันเตา และเพื่อนผักใส่ดอกเกลือ เพื่อสุขภาพปรับสมดุลกายใจ : ณัฐพร คงประเสริฐ เมนูผัดถั่วลันเตาและเพื่อนผัก จัดสรรผักตามความเหมาะสมในการปรับสมดุลร่างกาย ณ… Read More »ผัด ถั่วลันเตา และเพื่อนผักใส่ดอกเกลือ เพื่อสุขภาพปรับสมดุลกายใจ : ณัฐพร คงประเสริฐ

ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์

ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์ อาหารฤทธิ์ร้อน ผสมเย็นเล็กน้อย ใช้เวลาประกอบอาหาร 31-60 นาที วัตถุดิบ … Read More »ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์