มันฝรั่ง

ต้มจืดมันฝรั่งใส่ผักปลัง : อรวิภา กริฟฟิธส์

ต้มจืดมันฝรั่งใส่ผักปลัง : อรวิภา กริฟฟิธส์ มันฝรั่งเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตที่ดีอีกอย่างหนึ่งกินแทนข้าวได้ ยิ่งได้มันฝรั่งที่เราปลูกเองด้วยจะเห็นได้ว่ารสชาติดี เพราะสดใหม่และไร้สารพิษ ต้มจืดถ้วยนี้เพิ่มคุณค่าด้วยผักปลัง ฤทธิ์ของอาหาร มีฤทธิ์ร้อนเย็นพอกัน… Read More »ต้มจืดมันฝรั่งใส่ผักปลัง : อรวิภา กริฟฟิธส์

มันคือ สตูว์ : ศิรินภา คำวงษ์ศรี

มันคือ สตูว์ : ศิรินภา คำวงษ์ศรี สูตรนี้ดัดแปลงมาจากสูตรของคุณแหม่ม กมลชนก ทุมวงษ์ จากเพจ “อาหารสุขภาพหมอเขียวใครๆก็ทานได้”  รับประทานแบบไม่มีข้าวสวย… Read More »มันคือ สตูว์ : ศิรินภา คำวงษ์ศรี

ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์

ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์ อาหารฤทธิ์ร้อน ผสมเย็นเล็กน้อย ใช้เวลาประกอบอาหาร 31-60 นาที วัตถุดิบ … Read More »ต้มจืดผักรวม : ดิณห์ ไอราวัณวัฒน์