ผัดผัก

ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์

ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์ ในช่วงฤดูหนาว เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับการปรับสมดุลร่างกายในช่วงฤดูหนาว คือมีทั้งฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นผสมกันอยู่ ตัวข้าวต้ม จะทำเป็นแบบน้ำข้นหรือน้ำใสก็แล้วแต่ โดยส่วนตัวจะใช้ข้าวใหม่เป็นหลัก… Read More »ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์

ผัดผักสายรุ้ง : อรวิภา กริฟฟิธส์

ผัดผักสายรุ้ง : อรวิภา กริฟฟิธส์ ผัดผักสายรุ้งเป็นการนำผักที่มีหลากหลายสีมาผัดรวมกัน  ทำให้ได้รับวิตามิน และสารเบต้าแคโรทีน และสมดุลร้อนเย็น และนำมาผัดโดยใช้น้ำ ไม่ใส่น้ำมัน… Read More »ผัดผักสายรุ้ง : อรวิภา กริฟฟิธส์

ผัดผักรวมมิตร สู้โควิด : พีรพงษ์ จันดี

ผัดผักรวมมิตร สู้โควิด : พีรพงษ์ จันดี (ริมเขา) เมนูผัดผักรวมมิตร สูตรนี้เป็นมังสวิรัติ มีแต่ผักฤทธิ์เย็น ปรุงรสแบบเรียบง่ายคือ… Read More »ผัดผักรวมมิตร สู้โควิด : พีรพงษ์ จันดี

ผัดผักใส่ขิง : ขวัญจิต เฟื่องฟู

ผัดผักใส่ขิง : ขวัญจิต เฟื่องฟู เมนูนี้ทำง่าย ออกไปทางฤทธิ์ร้อน เหมาะสำหรับช่วงหน้าหนาว ทานไปเเล้วมีพลังเพราะผักส่วนใหญเป็นฤทธิ์ร้อน สามารถปรับสมดุลได้เป็นอย่างดี อาหารฤทธิ์เด่นไปทาง… Read More »ผัดผักใส่ขิง : ขวัญจิต เฟื่องฟู

ผัดผักรวม : มัณฑนา ชนัวร์ร

ผัดผักรวม : นางมัณฑนา ชนัวร์ร ศีลประดับ เตี้ย เมนูผัดผักรวมปรับสมดูล อากาศหนาวๆก็เพิ่มความอุ่นให้ร่างกายในการกินอาหารปรับสมดูล โดยที่เราสามารถเลือกผักที่มีฤทธิ์ให้มากกว่าฤทธิ์เย็น และเพิ่มความร้อนในการทำไม่นานและไม่เสียคุณค่าทางหาร… Read More »ผัดผักรวม : มัณฑนา ชนัวร์ร

ผัดผักรวมสาหร่ายทะเล : บัณฑิตา โฟกท์

ผัดผักรวมสาหร่ายทะเล : นางบัณฑิตา โฟกท์ แบม มุกแสงธรรม ผัดผักรวมสาหร่ายทะเล ใช้พืชผักที่ส่วนใหญ่ปลูกเองและที่ซื้อก็หาซื้อได้ง่าย เน้นเตรียมง่ายและปรุงด้วยเกลืออย่างเดียวรสไม่จัด ทานแล้วรู้สึกอบอุ่นและมีพลัง… Read More »ผัดผักรวมสาหร่ายทะเล : บัณฑิตา โฟกท์

ผัดผักกวางตุ้งและกะหล่ำดอก ทำง่ายกินง่าย : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์

ผัดผักกวางตุ้งและกะหล่ำดอก ทำง่ายกินง่าย : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์ อาหารฤทธิ์เย็น ผสมร้อนเล็กน้อย ใช้เวลาประกอบอาหาร 5 –… Read More »ผัดผักกวางตุ้งและกะหล่ำดอก ทำง่ายกินง่าย : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์