บัณฑิตา โฟกท์

วิชา อริยสัจ 4 ครั้งที่ 13 | ห้องเรียนวิชชาราม

ห้องเรียนออนไลน์ ห้องเรียนวิชชาราม ตรวจการบ้าน วิชา อริยสัจ 4 ครั้งที่ 13 ในวันอาทิตย์ที่ 28… Read More »วิชา อริยสัจ 4 ครั้งที่ 13 | ห้องเรียนวิชชาราม

ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ผักลวกปรับสมดุลเป็นเมนูสุขภาพที่เรียบง่าย ทำได้ง่าย ไม่ต้องปรุง ได้รสชาติของผักที่เป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นเสน่ห์อย่างยิ่งในการเลือกรับประทานอาหารให้มีความสมดุลต่อร่างกาย… Read More »ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

การดูแลต้นสะระแหน่ หน้าหนาว : บัณฑิตา โฟกท์

การดูแลต้นสะระแหน่ หน้าหนาว : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ต้นสะระแหน่ปลูกง่าย ดูแลง่ายแม้อากาศหนาวติดลบก็ยังทนได้ พออากาศเริ่มอุ่น เขาจะแตกยอดออกมาเอง วิธีดูแลในหน้าหนาวทำได้อย่างไร… Read More »การดูแลต้นสะระแหน่ หน้าหนาว : บัณฑิตา โฟกท์

สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์

สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ผลไม้หลากหลายชนิดสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารสุขภาพง่าย ๆได้อย่างเมนูสลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืชก็เป็นอีกเมนูหนึ่งที่น่ารับประทาน มาลองทำกันค่ะ อาหารฤทธิ์ ร้อน – เย็น… Read More »สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์

เริ่มต้นที่เรา : บัณฑิตา โฟกท์

เริ่มต้นที่เรา : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ในเส้นทางการบำเพ็ญตามรอยบาทพระศาสดาและครูบาอาจารย์ที่ถูกต้องถูกตรงนั้น ต้องเริ่มที่จะฝึกฝนที่ตัวเองให้ได้ก่อน เมื่อเรามีประสบการณ์ตรงที่เราทำได้แล้ว นั่นคือองค์ความรู้ที่แท้จริงที่เราสามารถจะนำไปแนะนำแก่ผู้ที่มีเคารพและศรัทธาต่อเราได้ เริ่มต้นที่เรา… Read More »เริ่มต้นที่เรา : บัณฑิตา โฟกท์