ธัญพืช

สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์

สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ผลไม้หลากหลายชนิดสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารสุขภาพง่าย ๆได้อย่างเมนูสลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืชก็เป็นอีกเมนูหนึ่งที่น่ารับประทาน มาลองทำกันค่ะ อาหารฤทธิ์ ร้อน – เย็น… Read More »สลัดผลไม้รวมมิตรธัญพืช : บัณฑิตา โฟกท์

ข้าวอบธัญพืช : เอมอร แซ่ลิ้ม

ข้าวอบธัญพืช : เอมอร แซ่ลิ้ม(ขวัญดินไพร) ข้าวอบธัญพืช เมนูผัดสุดฟิน ทำกินเองได้ ทำได้ง่ายกว่าที่คิด รสชาติดี อิ่มนาน… Read More »ข้าวอบธัญพืช : เอมอร แซ่ลิ้ม

ข้าวธัญพืชคลุกเกลือเพิ่มพลัง : บัณฑิตา โฟกท์

ข้าวธัญพืชคลุกเกลือเพิ่มพลัง : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) เมนูธัญพืชคลุกเกลือเพิ่มพลัง ใช้ธัญพืชที่มีอยู่ซึ่งอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่นำไปหุงแล้วมาคลุกกับเกลือได้รสธรรมชาติ… Read More »ข้าวธัญพืชคลุกเกลือเพิ่มพลัง : บัณฑิตา โฟกท์

ยำธัญพืชปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ยำธัญพืชปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์ มุกแสงธรรม เมนูอาหารสุขภาพ ยำธัญพืชปรับสมดุลนี้ ได้นำธัญพืชที่หาซื้อได้ง่ายจากซูเปอร์มาเกตที่เยอรมนี มีขั้นตอนการทำง่าย ๆ… Read More »ยำธัญพืชปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ถั่วเจียวหลากสี : นิตยาภรณ์ สุระสาย

ถั่วเจียวหลากสี นิตยาภรณ์ สุระสาย (น้อมพรฟ้า) ถั่วลูกไก่หรือถั่วโชเล่ห์เป็นธัญพืชฤทธิ์เย็นให้โปรตีนชนิดดี เมื่อทอดจะมีฤทธิ์ร้อน รับประทานร่วมกับผักฤทธิ์เย็น จะช่วยปรับสมดุล เหมาะกับร่างกายที่มีภาวะเย็นเกิน ฤดูหนาวหรือวันที่อากาศเย็น… Read More »ถั่วเจียวหลากสี : นิตยาภรณ์ สุระสาย

น้ำนมธัญพืช : มัณฑนา ชนัร์ร

น้ำนมธัญพืช : นางมัณฑนา ชนัร์ร เตี้ย ศีลประดับ ถั่วทุกอย่างมีโปรตีนใช้แทนเนื้อสัตว์ เราสามรถใช้รวมกันได้ และถั่วบางอย่างก็หาได้ง่ายตามท้องถิ่น และสามรถใช้ฤทธิ์ร้อนเย็นผสมกันได้… Read More »น้ำนมธัญพืช : มัณฑนา ชนัร์ร

โจ๊ก จมูกข้าวกล้อง ธัญพืช เพิ่มพลัง : ณัฐพร คงประเสริฐ

โจ๊ก จมูกข้าวกล้อง ธัญพืช เพิ่มพลัง : ณัฐพร คงประเสริฐ ปลายจมูกข้าวกล้องเต็มไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย  เรากินเอาประโยชน์ โดยใส่ธัญพืชที่หาได้เพื่อปรับสมดุลร่างกาย… Read More »โจ๊ก จมูกข้าวกล้อง ธัญพืช เพิ่มพลัง : ณัฐพร คงประเสริฐ

ข้าวอบธัญพืช : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์

ข้าวอบธัญพืช : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์ อาหารฤทธิ์เย็น ผสมร้อนเล็กน้อย ใช้เวลาประกอบอาหาร 16 – 30… Read More »ข้าวอบธัญพืช : ตรงพุทธ ทองไพบูลย์