สลัดรวมอาหารเช้า เบาสบายท้อง : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

สลัดรวมอาหารเช้า เบาสบายท้อง : นางพรพรรณ เอ็ทสเลอร์

สลัดรวมอาหารเช้าเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับเช้าของวันหยุดอยู่กับบ้าน เป็นเมนูง่าย ๆ ทานแล้วทำให้เบาสบายท้อง

เมนูนี้มีฤทธฺ์ เย็น

ใช้เวลาในการทำ 5 นาที


วัตถุดิบ

สลัดสีเขียว  ฤทธิ์เย็น

แอบเปิ้ล      ฤทธิ์เย็น

มะเขือเทศ  ฤทธิ์เย็น

วิธีทำ

นำวัตถุดิบทั้ง 3 ขนิดมาหั่นให้มีขนาดเล็ก ผสมรวมกันในจาน แล้วก็สามารถรับประทานเป็นอาหารเช้าได้เลย

สภาวะธรรม

เกิดไม่อยากกินสลัดเปล่า อยากลองกินกับแอบเปิ้ล ผสมกับมะเขือเทศดูบ้าง เลยลองทำสลัดรวม ทานดูปรากฎว่าได้รสชาติดีไปอีกแบบ ได้รสหวานจากแอบเปิ้ล และรสเปรี้ยวจากมะเขือเทศ รสชาติดีมากเลยค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.