ทบทวนชีวิต 63 ตั้งศีล 64 : นปภา รัตนวงศา

ทบทวนชีวิต 63 ตั้งศีล 64 : นปภา รัตนวงศา แก้วมั่นศีล

ทบทวนสภาวธรรม ทบทวนชีวิต ในปี พ.ศ. 2563

ได้รู้จักแพทย์วิธีธรรมเมื่อปลายปี 2558 ประมาณ5ปี เพิ่งมาเข้าใจเรื่องการตั้งศีล และการฆ่ากิเลสเป็นก็ปีนี้ ขอขอบคุณหมู่กลุ่ม ขอบคุณน้องจิตอาสา(แต่เป็นพี่ทางธรรม) ที่พาเข้ากลุ่มไลน์ และเข้าดูการ live สดในการฆ่ากิเลส อีกรายการที่ช่วยได้มากคือ รายการธรรมะปลูกปัญญาพาพ้นทุกข์ ซึ่งอาจจะบุญถึงรอบ ถึงได้เติมเต็มกันหมด ทำให้พบเจอกิเลสเยอะมาก ทำไมเยอะจัง ยิ่งปฎิบัติธรรมทำไมยิ่งเยอะ ก็ต้องเยอะสิเพราะแต่ก่อนไม่เคยฆ่ามัน กดข่มอย่างเดียวมันก็นอนสบายแถมโตขึ้นอีกต่างหาก ตอนนี้รู้แล้วจับได้แล้ว คุยกับมัน บางครั้งก็ว่ามัน บางคร้ังก็ด่ามัน ปกติจะอายที่จะมาคุยมาบอกให้หมู่กลุ่มทราบ ตอนนี้ได้บ้างแล้ว กล้าบอก กล้าคุยมากขึ้น ก็สนุกดีค่ะ ส่วนใหญ่ถ้าตั้งใจก็ชนะอยู่เช่น

1. การตั้งศีลเรื่อง การตื่นนอนมาปฎิบัติเหมือนอยู่ในค่าย ถ้าอยู่ที่บ้านไม่ได้ไปเฝ้าพ่อที่รพ.หรือติดธุระ ก็ทำได้อยู่ ถึงแม้ว่าครั้งแรกๆ กิเลสจะงอแงบ้าง ยังนอนได้นิดเดียว ยังหนาวอยู่เลย วันนี้ขอสักวันได้ไหม แต่ก็ผ่านไปได้ 2.การไม่เกียจคร้านการงาน

3.การดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะการฟังธรรม การออกกำลังกาย การสวนล้างลำไส้ได้ทุกวัน พอกทาบ้าง

4.เรื่องจิตใจมันโปร่ง โล่ง ใจเบาสบาย โกรธน้อยลงมาก ถึงแม้จะมีเรื่องทุกข์ก็เก็บมาเป็นประโยชน์ได้มากขึ้น ถึงจะยังไม่หมด มีเรื่องที่มาแพ้คือ

  • 1. ตั้งศีลเรื่องไม่กินเส้น ตั้งเมื่อ2ปีที่แล้วที่สวน 1 พร้อมหมู่สวน2 มาพลาดเมื่อวันที่ 5ธันวาคม กินเส้นผัด และหลังจากนั้นอีก 1 วัน มากินขนมจีน
  • 2.การกินผลิตภัณท์จากไข่ ในขนม
  • 3.การกินพิชช่า กับครอบครัว
  • 4.มื้อเดียวยังล้มๆ ลุกๆ
  • 5.ของทอดยังมีเช่น กล้วยทอด มันทอด
  • 6.การกินอาหารที่ปรุงข้างนอกยังไม่เกลี้ยง

ความตั้งใจที่จะตั้งศีล เพิ่มศีล ลดกิเลส ตั้งใจทำดี ในปี พ.ศ. 2564

  • 1. ตั้งศีลเรื่องไม่กินเส้น ตั้งเมื่อ2ปีที่แล้วที่สวน 1 พร้อมหมู่สวน2 มาพลาดเมื่อวันที่ 5ธันวาคม กินเส้นผัด และหลังจากนั้นอีก 1 วัน มากินขนมจีน
  • 2.การกินผลิตภัณท์จากไข่ ในขนม
  • 3.การกินพิชช่า กับครอบครัว
  • 4.มื้อเดียวยังล้มๆ ลุกๆ
  • 5.ของทอดยังมีเช่น กล้วยทอด มันทอด
  • 6.การกินอาหารที่ปรุงข้างนอกยังไม่เกลี้ยง

Leave a Reply

Your email address will not be published.