โคลราบี้สดเพื่อสุขภาพ : โยธกา รือเซ็นแบร์ก

โคลราบี้สดเพื่อสุขภาพ  : โยธกา  รือเซ็นแบร์ก (แจ้งศีล)

เมนูผักสด  โคลราบี้สดเพื่อสุขภาพ เป็นเมนูที่เรียบง่าย ได้ประโยชน์สูง ประหยัดสุด ดีต่อสุขภาพ

อาหารฤทธิ์เย็น

เวลาที่ใช้ในการประกอบตอน 15 นาที


วัตถุดิบ

○ ฤทธิ์เย็น โคราบี้สด  1 หัว 

วิธีทำ

แช่น้ำและล้างโคราบี้เสร็จแล้ว ฝานเป็นชิ้นจัดเรียงใส่จานก็เสร็จแล้วค่ะ

สภาวธรรม

ไปข้าวทานกับน้องสาวคิดว่าจะทานสดและจะขูดเป็นเส้น ๆ แต่น้องสาวบอกว่าไม่ต้องยุ่งยากเพียงฝานเป็นชิ้น ๆ ก็กินได้เลย วันนี้จึงกินโคลราบี้สดเป็นชิ้น กรอบหวาน ตามธรรมชาติ กินดี สาธุค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.