มัดรวมคำถาม “ยาเม็ดหลัก 6” : ออกกำลังกาย กดจุดลมปราณ โยคะ l สายด่วนฯ

มัดรวมคำถาม

“ยาเม็ดหลัก 6”
ออกกำลังกาย
กดจุดลมปราณ โยคะ

รายการ “สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย”
โดย กลุ่มแพทย์แผนไทยวิถีธรรม ค้ำจุนโลก
ช่วงถาม-ตอบปัญหาสดในรายการ

ประเด็นเด่นจากรายการ :

(คลิกหัวข้อด้านล่าง เพื่ออ่านเนื้อหา)


คำถาม : ปกติเดินอย่างน้อย 5-10 กิโลเมตร เป็นประจำ มีคนใกล้ตัวเป็นห่วงว่า อาจมากเกินไปสำหรับตนเอง อยากขอคำแนะนำเพิ่มเติม

คำแนะนำ : ไม่ว่าจะเดิน 1 ชั่วโมงหรือจะวิ่ง หรือจะเท่าไรก็ตาม ให้พิจารณาด้วยตนเองว่า ใช้วิธีใดแล้วสบายกว่ากัน จึงควรเลือกใช้วิธีนั้น ตรวจสอบด้วยตนเอง ไม่ต้องเชื่อใคร ทำในสิ่งที่เหมาะสมกับตนเองเท่านั้น

[คลิกเพื่อรับชมคลิปวิดีโอ

บทความฉบับเต็ม ประจำวันพุธ ที่ 22 กันยายน 2564 [คลิกเพื่อรับชม]


📣‼️ถ่ายทอดสดหมอเขียวทีวี 24 ชั่วโมง
ผ่านเว็บไซต์ “หมอเขียวดอทเน็ต

📌ยูทูบ: [ช่องหมอเขียวทีวี]

🌏 เพจเฟซบุ๊ก: [หมอเขียว แฟนคลับ]

🌏 เพจเฟซบุ๊ก : [กิจกรรมหมอเขียว แพทย์วิถีธรรม]

🌏 รวมลิงก์ สำหรับผู้เข้าอบรม
[ค่ายแพทย์แผนไทยวิถีธรรมค้ำจุนโลก]

เพิ่มไลน์ “แพทย์วิถีธรรม” เป็นเพื่อน
เพื่อรับข้อมูลแพทย์วิถีธรรม
หลักสูตรการเรียนแพทย์แผนไทยวิถีธรรม ค้ำจุนโลก
✅[คลิกสำหรับแอนดรอยด์]
✅[คลิกสำหรับ ios]

🔽 กดติดตาม 📲
ช่อง “สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย”
และทีมจิตอาสาแพย์วิถีธรรม
ตามช่องทางต่าง ๆ ดังนี้

⭕️ Youtube : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

👁‍🗨 Tiktok : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

🟦 Facebook : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

🟢 Line : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

⭐️ instagram : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

🔷 twitter : [สายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย]

รวบรวมโดย :
ทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม / รายการสายด่วน สุขภาพพึ่งตนวิถีธรรมวิถีไทย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *