ผักผลไม้ปรับสมดุล ในฤดูหนาว : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

ผักผลไม้ปรับสมดุล ในฤดูหนาว : พรพรรณ เอ็ทสเลอร์

ผัก ผลไม้สดซื้อมาจากตลาดเป็นผักไร้สารพิษ กินสด ๆ ไม่ต้องปรุงแต่งใด ๆ กินแล้วอิ่มสบาย เบากาย มีกำลัง ขับถ่ายสะดวก

อาหารฤทธิ์เย็น ผสมร้อนเล็กน้อย
ใช้เวลาประกอบอาหาร น้อยกว่า 5 นาที


วัตถุดิบ

แตงกวา กล้วย มะม่วง สับปะรด มะเขือเทศ แอปเปิล

วิธีทำ

หั่นกินสด ๆ กินก่อนอาหาร โดยกินผลไม้ และผักสด ตามลำดับ

สภาวธรรม

ผัก ผลไม้ ที่ได้ซื้อไร้สารพิษ ราคาแพงกว่าราคาปกติ แต่ข้าพเจ้าก็ยอมที่จะซื้อ เพราะรู้สึกปลอดภัยกว่า ขณะกินก็มีความสุข กินแล้วก็เบาสบาย มีกำลัง บำสบายกายดีค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published.