อาหารเป็นยา พลังพุทธ สูตร 1 : ปิ่น คำเพียงเพชร

อาหารเป็นยา พลังพุทธ สูตร 1 : ปิ่น คำเพียงเพชร

อาหารเป็นยา พลังพุทธ สูตร 1 ทานแล้วสบายเบากายมีกำลัง ได้ล้างกิเลสตัวติดยึดในรสชาติอาหารได้เป็นอย่างดี

อาหารฤทธิ์เด่นไปทาง เย็นมาก
ใช้เวลาประกอบอาหาร 5 – 15 นาที


วัตถุดิบ

  • *ฤทธิ์เย็น-สด ผักสลัดกรีนคอส มะเขือเทศราชินีแดง
  • *ฤทธิ์เย็น-ลวก ผักกาดขาว บล๊อกโคลี่ ข้าวสวย ถั่วทองนึ่ง (โปรตีน)
  • *ฤทธิ์ร้อน-สด ยอดมัน

วิธีทำ

  • 1.หากเป็นผักที่ซื้อจากตลาดแช่น้ำซาวข้าวทิ้งไว้ 15-20 นาที เพื่อชะล้างสารเคมี
  • 2.ล้างถั่วทองให้สะอาดจากนั้นนำไปนึ่งให้สุกพอดีพักไว้
  • 3.ล้างผักให้สะอาด จากนั้นนำไปลวกให้สุกพอดีพักไว้ โดยใช้ไฟกลางหรือไปค่อนไปทางอ่อน จากนั้นจัดใส่จานกับผักสดที่เตรียมไว้ จากนั้นพร้อมเสิร์ฟ

วิธีรับประทานให้ได้ประโยชน์สูงสุด ทานตามลำดับการย่อยง่าย โดยเริ่มจากผักสดก่อน เคี้ยวให้ละเอียดเท่าที่สามารถทำได้ ซดน้ำลวกผักแทนน้ำซุปเพื่อล้างคอเป็นบางคราว

สภาวธรรม

เป็นอาหารสุขภาพที่ควรทำทานบ่อยๆ ทานแล้วได้ล้างกิเลสตัวติดยึดในรสชาติอาหาร ได้สุขภาพ สบายเบากายมีกำลัง

Leave a Reply

Your email address will not be published.