อาหารเป็นยา พลังพุทธ สูตร 1 : ปิ่น คำเพียงเพชร
อาหารเป็นยา พลังพุทธ สูตร 1 ทานแล้วสบายเบากายมีกำลัง ได้ล้างกิเลสตัวติดยึดในรสชาติอาหารได้เป็นอย่างดี
อาหารฤทธิ์เด่นไปทาง เย็นมาก
ใช้เวลาประกอบอาหาร 5 – 15 นาที
วัตถุดิบ
- *ฤทธิ์เย็น-สด ผักสลัดกรีนคอส มะเขือเทศราชินีแดง
- *ฤทธิ์เย็น-ลวก ผักกาดขาว บล๊อกโคลี่ ข้าวสวย ถั่วทองนึ่ง (โปรตีน)
- *ฤทธิ์ร้อน-สด ยอดมัน
วิธีทำ
- 1.หากเป็นผักที่ซื้อจากตลาดแช่น้ำซาวข้าวทิ้งไว้ 15-20 นาที เพื่อชะล้างสารเคมี
- 2.ล้างถั่วทองให้สะอาดจากนั้นนำไปนึ่งให้สุกพอดีพักไว้
- 3.ล้างผักให้สะอาด จากนั้นนำไปลวกให้สุกพอดีพักไว้ โดยใช้ไฟกลางหรือไปค่อนไปทางอ่อน จากนั้นจัดใส่จานกับผักสดที่เตรียมไว้ จากนั้นพร้อมเสิร์ฟ
วิธีรับประทานให้ได้ประโยชน์สูงสุด ทานตามลำดับการย่อยง่าย โดยเริ่มจากผักสดก่อน เคี้ยวให้ละเอียดเท่าที่สามารถทำได้ ซดน้ำลวกผักแทนน้ำซุปเพื่อล้างคอเป็นบางคราว
สภาวธรรม
เป็นอาหารสุขภาพที่ควรทำทานบ่อยๆ ทานแล้วได้ล้างกิเลสตัวติดยึดในรสชาติอาหาร ได้สุขภาพ สบายเบากายมีกำลัง