อาหารสุขภาพแพทย์วิถีธรรม

ย้ายการบ้านล่าสุดไปที่ ห้องสมุดนักศึกษาวิชชาราม

เนื่องจากการขยายตัวของการบ้านนักศึกษาวิชชารามที่ส่งกันมามากมาย ทำให้ต้องวางแผนการจัดการในระยะยาว จึงย้ายส่วนของการเผยแพร่ไปที่ “ห้องสมุดนักศึกษาวิชชาราม” (lib.vijjaram.ac.th) นักศึกษาสามารถส่งการบ้านในช่องทางเดิม ( google form) หรือผ่านตัวแทนรับส่งการบ้าน… Read More »ย้ายการบ้านล่าสุดไปที่ ห้องสมุดนักศึกษาวิชชาราม

ผักลวกปรับสมดุลกับน้ำพริกมะอึก : ศุทธินี พรมเล็ก

ผักลวกปรับสมดุลกับน้ำพริกมะอึก : นางศุทธินี พรมเล็ก (ป้าเนียร ขวัญน้ำฟ้า) เป็นเมนูอาหาร ปรับสมดุลย์ที่ดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับทั้งคนป่วยและคนไม่ป่วย ผักที่ใช้ในการทำเมนูผักลวกปรับสมดุลจานนี้… Read More »ผักลวกปรับสมดุลกับน้ำพริกมะอึก : ศุทธินี พรมเล็ก

แกงอ่อมมังสวิรัติ : สุกัญญา มโนบาล

แกงอ่อมมังสวิรัติ : สุกัญญา มโนบาล (ใจแสงธรรม) ช่วงอากาศเย็นๆ ในหน้าหนาววันนี้ที่อเมริกา (0-3 องศา) เรามีอาหารสุขภาพปรับสมดุลอีกมุมหนึ่งของโลก… Read More »แกงอ่อมมังสวิรัติ : สุกัญญา มโนบาล

น้ำนมธัญพืชโปรตีนสูง : ชลิตา แแลงค์

น้ำนมธัญพืชโปรตีนสูง : ชลิตา แแลงค์ เมล็ดธัญพืชต่าง ๆ มีคุณค่าทางอาหาร มีโปรตีนสูง ไขมันน้อย การรับประทานแบบไม่แปรรูปก็จะได้ประโยชน์สูงสุด… Read More »น้ำนมธัญพืชโปรตีนสูง : ชลิตา แแลงค์

ผักลวกปรับสมดุล : ชลิตา แลงค์

ผักลวกปรับสมดุล : ชลิตา แลงค์ ผักลวก เป็นเมนูอาหารที่ทำง่าย ๆ ใช้เวลาไม่นาน และมีประโยชน์เหมาะสำหรับรับประทานเพื่อปรับสมดุลร่างกายเป็นอย่างดี อาหารมีฤทธิ์ร้อน… Read More »ผักลวกปรับสมดุล : ชลิตา แลงค์

ผักลวกปรับสมดุล : โยธกา รือเซ็นแบร์ก

ผักลวกปรับสมดุล : โยธกา รือเซ็นแบร์ก (แจ้งศีล) ผักลวกปรับสมดุล เป็นอาหาร “พลังพุทธสูตรย่ำยีมาร” ไม่ปรุง และผักลวกยังช่วยปรับสมดุลช่วยให้ร่างกายอบอุ่นสู้กับอากาศหนาวได้… Read More »ผักลวกปรับสมดุล : โยธกา รือเซ็นแบร์ก

ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์ (มุกแสงธรรม) ผักลวกปรับสมดุลเป็นเมนูสุขภาพที่เรียบง่าย ทำได้ง่าย ไม่ต้องปรุง ได้รสชาติของผักที่เป็นธรรมชาติ ซึ่งเป็นเสน่ห์อย่างยิ่งในการเลือกรับประทานอาหารให้มีความสมดุลต่อร่างกาย… Read More »ผักลวกปรับสมดุล : บัณฑิตา โฟกท์

ผักลวกปรับสมดุล : มัณฑนา ชนัวร์ร

ผักลวกปรับสมดุล : มัณฑนา ชนัวร์ร (ศีลประดับ) ผักลวกเป็นเมนูง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็ทำได้… Read More »ผักลวกปรับสมดุล : มัณฑนา ชนัวร์ร

ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์

ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์ ในช่วงฤดูหนาว เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับการปรับสมดุลร่างกายในช่วงฤดูหนาว คือมีทั้งฤทธิ์ร้อนและฤทธิ์เย็นผสมกันอยู่ ตัวข้าวต้ม จะทำเป็นแบบน้ำข้นหรือน้ำใสก็แล้วแต่ โดยส่วนตัวจะใช้ข้าวใหม่เป็นหลัก… Read More »ชุดข้าวต้มมังสวิรัติ : สายพิมพ์ ลิ้มไพบูลย์

ผักลวกปรับสมดุลดีต่อกายดีต่อใจ : อรวิภา กริฟฟิธส์

ผักลวกปรับสมดุลดีต่อกายดีต่อใจ : อรวิภา กริฟฟิธส์ อาหารเมนูผักลวกปรับสมดุล เป็นเมนูที่ทำง่ายคนที่ไม่เคยทำอาหารก็สามารถทำได้ เพียงแต่เราเลือกผักที่เราต้องการมาลวกผ่านไฟ ก็จะได้อาหารสุขภาพพร้อมรับประทาน ฤทธิ์ของอาหารเมนูนี้ มีฤทธิ์สมดุลร้อนเย็น… Read More »ผักลวกปรับสมดุลดีต่อกายดีต่อใจ : อรวิภา กริฟฟิธส์